Välkommen till Yoga i Åkersberga AB

FÖRETAG MED SAMMA ÄGARE SEDAN 2006

Om mig

Facebook By Weblizar Powered By Weblizar

Jag är en sökare , elev , lärare.

Jag är Yoga instruktör, Yoga lärare/terapeut, stress instruktör,Gong & Klang terapeut , Massör, Healer ,Medlem i IAYT (the international Association of Yoga Therapists). Jag har alltid varit intresserad av hälsa, kost och träning och hållit mig framme i de områdena.

1994 blev jag gympa ledare på Friskis och Svettis och på samma inriktning men nu var jag med organiserade utbildningar. Nu var fokus också på ledarskap, jag fick prova allt nytt inom träning och kost. Under 18 år hade jag pass på Friskis och tränade varannan dag eller varje dag. Och jag trodde att detta är min tränings form och livsstil!  MINOO

Läs mer Om mig

 

Yoga i Åkersberga erbjuder MediYoga , Medicinsk Yoga , Kundalini Yoga, Rygg Yoga mm

yoga/vandring resa

Företagsyoga

Pris

Årskort  3500:-

(obegränsat antal träningar, endast Yogapass)

Terminskort   1800:- (Ungdoms kort 1400:-)

(obegränsat antal träningar, endast Yogapass)

1 Yoga pass : 150:-
 Termins kort till:  Gong Meditation/Dans Pass   1500:- 

(  500:-  om du har ett års- eller terminskort)

10 Yoga pass    1300:-

Med FRIKORT / REMIS  10 mediYoga pass  1000:-

Du väljer själv de pass som passar dig bäst. Alla pass är dropin!

Privat yogapass för 1 person 350:-
Yogisk Session          700:-

Ayurvedisk Hälsoanalys   350:-

När du har terminskort ingår en Ayurvedisk hälsoanalys för endast 150:-

Massage     680:- (ca  1.5 h   )      375:-(ca 30 min.)
När du bokar Tre  massagetillfällen samtidig         1.800:-

Klangmassage 350:-/ca 30 min. 550:-/ca 50 min.
När du bokar tre massagetillfällen (50 min) samtidigt 1.450:-
Barn upp till 16 år: 30 min 200:-, 3 ggr 500:-

Gong Meditation / Kundalini Dans 150:-/pass.

Med termins- och årskort 75:-/pass.

Healing 300:-/30 min  500:-/ 50 min

Du kan använda friskvårdspengar från ditt jobb

Betalning:  Överför betalningen innan du kommer på Yogan eller Behandling!

                        Vi tar ej emot bankkort!
Swish:     123 024 88 72 
Vid frågor om betalning eller om du vill dela upp betalningen, ring: 073-140 85 60

Bankgiro   746-2054

Företaget är godkänt för F-skatt

Företaget är ansluten till     Wellnet   &    ActiWay    &  ePassi  Min Friskvård

 

Våran kunder säger om Minoo

Den här Massagen är helt fantastisk både för kropp och själ!

Den får mig att må bra.

Annika

När jag började på Minoos yoga upplevde jag en förändring inuti mig själv .Som en känsla av att komma hem,som något väldigt rätt.

Lämnar alltid yogastunden med en total avslappning i kropp och själ.

Kajsa

Jag kan verkligen rekommendera denna Yoga studio!

Lugn och kravlös miljö , varierat program och en mycket kunnig och engagerad ledare.

Beroendeframkallande.

Elisabeth

”Jag har sedan mer än ett år gått på Yoga hos Minoo. Det är inte bara att jag blir rörligare utan även mera stabil och tålig som helhet. Det känns som att ha mindre stress och hela tiden kommer jag ihåg det jag lärt mig med avslappning. Yoga är en helhet och det märks i hela kroppen och även tillvaron. Har även gått en session som är exakt avstämt med min egen kropp. Övningarna är anpassade till mina speciella krav och skada (Whiplash) som jag gör varje dag. Även om jag inte orkar med hela programmet hela tiden, så är det bra det jag hinner med. Jag skulle inte vilja vara utan min Yoga, som bara påverkat mig i positiv riktning!”

Monika

”Jag har gått hos Minoo några terminer och kan säga att det verkligen har hjälpt mig. Bland annat var mitt blodtryck högt innan och jag åt två mediciner och jag var stressad och irriterad. Nu har jag blivit av med mitt höga blodtryck och äter ingen medicin. Har mer stresstolerans och bättre tålamod. Yogan har blivit en del av min morgonrutin och klarar mig inte utan den.

Anna

“Jag har tränat Yoga under 1 år med Minoo,och tycker att det är SKÖNT och HÄLSOSAMT. Jag hade ont i en axel och hade tendens till högt blodtryck (innan), med hjälp av yogan har jag fått balans på blodtrycket och det onda i axel har försvunnit! Jag har även gjort en Yogisk session med Minoo.
Om jag går kontinuerlig till yogan mår jag mycket bra!”

Inga

“Jag är en 65 + kvinna, som haft besvär med artroser i alla fingerleder i 8 år. I november 2010 började jag gå regelbundet på medicinsk yoga hos Minoo. Efter 4 månader upptäckte jag att jag inte längre väcktes av “värkande och stela fingrar”, vilket inträffade flera gånger varje natt tidigare! Jag har inte ändrat på något annat i min livsföring, varför det sannolikt beror på yogautövningen! Dessutom ger yogan mig fysisk smidighet, lugn i sinnet och ett allmänt gott välbefinnande!”
Hälsar

Britt

“Yogan och Minoo hjälpte mig tillbaka efter sorg, att bara få lära mig andas var fantastiskt och nu har jag även kunnat börja träna “vanligt”

Susan

Under en hektisk period på arbetet med många förändringar och mycket övertid var mitt bästa verktig att gå på yoga hos Minoo 3 g i veckan.

Det  hjälpte mig att stänga av arbetet och jag fick egen tid och kunde vara mer närvarande hemma.

Minoo är en duktig yoga lärare , hon lyssnar på vad gruppen och individen behöver.

Idag är yoga en del av vardagen,både fysiskt och mentalt. /

Pernilla

Din massage var helt annorlunda än mina tidigare upplevelser av massage men mycket effektiv. Känslan är någonstans mellan Taktilmassage och Thaimassage/Ayurvedisk massage. Att samtidigt få en balansering i sina chakran är svår att beskriva i ord,

behöver testas. Ja man känner sig balanserad. Att få massage längst sina meridianer känns. Träningsverken kom som ett brev på posten. En massage jag varmt rekommenderar

Ylwa

" Att börja Medicinsk yoga hos Minoo är det bästa jag har gjort för min kropp och själ.

Idag , efter ca två år , kan jag inte tänka mig att vara utan dom värdefulla stunderna.  Mitt boldtryck har gått ned och jag har blivit smidigare i kroppen.

Minoo är en engagerad, lyhörd och kunnig yogainstruktör . Jag känner mig alltid välkommen och uppmuntrad av henne.

Jag har även tagit med mig min dotter dit som också uppskattar den sköna yogan. "  

 

Rosie

Varor

Hösttermin 20/08-2018 - 18/12-2018 SOMMAR SCHEMA : onsdagar 13/06-1/08 kl 19:15

Måndag

18.00 - 18.55 Rygg Yoga

19.15 - 20.15 Kundalini yoga mot stress

Tisdag

10:30 - 11:30 Medicinsk yoga/MediYoga

Onsdag

18:00 - 18:55 Medicinsk yoga/MediYoga

19:15 - 20:15 Kundalini yoga mot stress

Torsdag

19:15 - 20:15 Gong Meditation

Fredag

10:30 - 11:30 Medicinsk yoga/MediYoga

Lördag

Söndag

16:00 - 17:00 Kundalini yoga mot stress

Kontakta oss

 Hitta Oss

Minoo Herranen

Yoga Instruktör , Lärare/terapeut

Stress Instruktör

Gong & Klang Terapeut

Adress: Runöbacken   133      18 441    Åkersberga

Mobil: 0731408560

Telefon: 08 54085684

Epost: minoo@yogaiakersberga.se