Vi är alla olika , Men vi alla kan Yoga eller Meditera

Att yoga handlar inte om prestation eller perfektion !

Yoga är livet Helheten , Varandet, Andningen Att vara i samklang med universum.

Yoga leder oss till hamoni , närvaro som påverkar oss mentalt och fysiskt.

Det är Holistisk livsfilosofi.

2017 01 06

Minoo 

Open post

Klangmassage

Du ligger på massagebänken med kläderna på. Massören placerar klangskålarna på olika delar av
din kropp.skålarna varsamt  slås på ,som skapar en mjuk helande vibrationer ,som strömmar genom kroppen ,ända in på cellnivå.Vibrationerna stimulerar parasympatiska systemet, som har lugnande och välgörande effekt.

Klangmassage löser upp kroppsliga och själsliga blockeringar.

Stimulerar kroppens självsläkning.

Boosta din hälsa och livskraft, klangmassage minskar stress, oro och spänningar.

Minoo har utbildat sig i Polen av Ton Soltron Czartoryski, Polen och Abby Delsol, Argentina.

Pris:   350:-/ ca 30 min

           550:-/ca 50 min. Bokar du tre massagetillfällen samtidigt blir kostnaden 1.450:-

           Barn upp till 16 år

Pris:    200:-/ ca 30 min. Bokar du tre massagetillfällen samtidigt blir kostnaden 500:-

Kundalini Yoga

 

Kundalini yoga är en form av yoga som med rörelser, och lugna djupa andetag eller kraftfull andning, mantrasång, fokuseringsteknik frigör känslomässiga och fysiska blockeringar i kroppen. Blodcirkulationen i hjärnan och
våra inre organ stimuleras. Inom yogan övar vi på att vara närvarande
och ha uppmärksamhet i kroppen och kroppens signaler.

I yoga tränar vi kroppen och integrerar kropp, sinne och själ. Vissa övningar sätter oss på prov och kräver viljestyrka och uthållighet.

Genom att inom yogan praktisera uthållighet blir det lättare att klara
andra utmaningar i livet.

Kundalini Yoga enligt Yogi Bhajan

Open post

Medicinsk Yoga erbjuder

  • Punkt  Medicinsk Yoga – enligt Danderyds sjukhus hjärtavdelning

  1. Punkt  Rygg Yoga – för att stärka ryggen eller om du har ryggproblem

  1. Punkt  Yoga mot stress – harmoniserande och avstressande yoga

  1. Punkt  Kundalini Yoga enligt Yogi Bhajan

  1. Punkt  Meditation ingår i alla pass – stillar sinnet, öppnar nya perspektiv,
    stärker din mentala uthållighet

     

  2. Punkt  Gong Meditation – avstressande för hela systemet.

  3. Punkt  Mantra Meditation – med sång och rörelse

  1. Punkt  Chakraflödelsmassage – energimassage

     

  2. Punkt Healing – tillför energi och balanserar kroppen

  1. Punkt  Yogisk session – hälsoananys med yoga, meridiansystem
    och ayurveda

  1. Punkt  Ayurvedisk hälsoanalys – mat är medicin

  2. Punkt  Workshop – Immunförsvaret. Stress & sömn. Hjärtat.
    Akupressur – lättare zonterapi för husbehov.

  3. Punkt   Vandring/Ki-balans/Yoga – lättare vandring i hälsans tecken

  4. Punkt   Klangmassage – avstressande för hela systemet

  5.   Företagsyoga – Boka en halvtimme till en halv dag.
Open post

klangMASSAGE

Du ligger på massagebänken med kläderna på. Massören placerar klangskålar på olika delar av
din kropp. Skålarnas ljud vibrerar djupt in i cellerna, som också består av vätskor, som balaseras.

Klang massage har djupt läkande effekt på kroppen .Boosta din hälsa och livskraft, klangmassage minskar stress, oro och spänningar.

Minoo har utbildat sig i Polen av Ton Soltron Czartoryski, Polen och Abby Delsol, Argentina.

Pris:   350:-/ ca 30 min

           550:-/ca 50 min. Bokar du tre massagetillfällen samtidigt blir kostnaden 1.450:-

           Barn upp till 16 år

Pris:    200:-/ ca 30 min. Bokar du tre massagetillfällen samtidigt blir kostnaden 500:-

Open post

Kundalini Yoga

Kundalini yoga är en form av yoga som med rörelser, och lugna djupa andetag eller kraftfull andning, mantrasång, fokuseringsteknik frigör känslomässiga och fysiska blockeringar i kroppen. Blodcirkulationen i hjärnan och
våra inre organ stimuleras. Inom yogan övar vi på att vara närvarande
och ha uppmärksamhet i kroppen och kroppens signaler.

I yoga tränar vi kroppen och integrerar kropp, sinne och själ. Vissa övningar sätter oss på prov och kräver viljestyrka och uthållighet.

Genom att inom yogan praktisera uthållighet blir det lättare att klara
andra utmaningar i livet.