Chakra nr sex

6e Chakra

När du väcker och öppnar tredje ögat tar du ännu ett viktigt steg på vägen mot ökat medvetande. Det sägs yogiskt att det medvetande som skapas här ger en direkontakt med din inre lärare, din inre visdomskälla bortom det begränsade själ

 

 

 

 

yoga i akersberga

Namn på sanskrit : Ajna

Betydelse : att uppfatta , att ta befälet

Plats : Mitten i pannan strax ovanför ögonen

Elementet : Ljus

Huvudsaklig form : Bild

Funktion : Syn intuition

Körtel : Tallkottkörteln

Andra kroppsdelar : Ögonen

Färg : Indigo

Chakra tavla
Chakra nr 6 tavla av
Max Herranen

Örter Stjärnanis , saffran

Kundalini Yoga

 

Kundalini yoga är en form av yoga som med rörelser, och lugna djupa andetag eller kraftfull andning, mantrasång, fokuseringsteknik frigör känslomässiga och fysiska blockeringar i kroppen. Blodcirkulationen i hjärnan och
våra inre organ stimuleras. Inom yogan övar vi på att vara närvarande
och ha uppmärksamhet i kroppen och kroppens signaler.

I yoga tränar vi kroppen och integrerar kropp, sinne och själ. Vissa övningar sätter oss på prov och kräver viljestyrka och uthållighet.

Genom att inom yogan praktisera uthållighet blir det lättare att klara
andra utmaningar i livet.

Kundalini Yoga enligt Yogi Bhajan

Open post

Kundalini Yoga

Kundalini yoga är en form av yoga som med rörelser, och lugna djupa andetag eller kraftfull andning, mantrasång, fokuseringsteknik frigör känslomässiga och fysiska blockeringar i kroppen. Blodcirkulationen i hjärnan och
våra inre organ stimuleras. Inom yogan övar vi på att vara närvarande
och ha uppmärksamhet i kroppen och kroppens signaler.

I yoga tränar vi kroppen och integrerar kropp, sinne och själ. Vissa övningar sätter oss på prov och kräver viljestyrka och uthållighet.

Genom att inom yogan praktisera uthållighet blir det lättare att klara
andra utmaningar i livet.