yoga i akersberga Chakra nr fem

Halschakrat

Det första av de högre chakran är associerat med kommunikation, vibration, självuttryck och verbal kreativitet.

det är på detta plan av vår medvetenhet som vi skapar,kontrollerar, och överför kommunikation.

En av halschakrats grundläggande uppgift handlar dock om att låta oss upptäcka den fundamentala och ursprungliga kraften i sann komunikation.

I beginnelsen var ordet. Ord är ljud. Ljud är vibration. Vibration är osynlig energi. Denna energi påverkar materian och den påverkar vår medvetenhet sedan tusentals år tillbaka finns övningar kopplade till en väl etablerad ljudfilosofi i österlandet : Mantrayoga kunskap om ljud.

Mantra ,de heliga, magiska ljud som används i meditation och sång är en av yogans älsta och allra mest grundläggande komponenter.

Mantra yoga är en metod att styra och reglera sinnet, och förändra tankemönster och känslor, för att skapa en djupare balans i sinnet.

 

Namn på sanskrit: Visuddha

Betydelse : Rening

Element : Ljud

Funktion : Kommunikation , kreativitet

Inre tillstånd : Syntes av ideer till symboler

Yttre uttryck : Vibration

Körtlar : Sköldkörtel , bisköldkörtel

Andra kroppsdelar : Nacke axlar,

Färg : Klarblå

Sinne : Hörsel

Livsmedel : Frukter

Motsvarande verb : Jag talar

Huvudsaklig operativ kraft : Resonans

Chakra nr 5 Tavla av
Max Herranen

Yogisk Dans

släpp loss röra på dig till rytmisk musik. Yoga blandas med Dans . Jag guider er genom passen. Yogisk dans skapar glädje i kropp och sinne.efter dansen blir det Gongbad.