Yoga resa till Indien 27/12 2018 till 7/01 2019 till Kerala

Yoga & Ayurveda vid Indiska oceanen.

En vecka vistelse på en hotell med delat rymlig rum  , frukost, luftkonditionering med dusch /wc .

3 nätter  på en Achram ,frukost ,lunch ,Middag

Transport från flygplats till Hotell ,Achram,och tillbaka.

Två Yoga pass /dag

En utflyckt till Backwaters

Två Ayurvedisk Massage / behandlingar

För mer info kontakta Minoo på : 0731 40 85 60

minoo@yogaiakersberga.se

Pris 12900:-

Vill du ha enkel rum? 15000:-  ( ej på Ashram!)

 

 

 

 

Open post

Chakra,Meridian,Heling Massage

Massage – Energimassage

Massagen är en mycket kraftfull energi-massage som påverkar hela människan.

Både till kropp och själ. Fysiskt, känslomässigt och mentalt.

Massagen utförs med olja som stimulerar och balanserar energiflödena i kroppen.

Massagen löser upp spänningar, vitaliserar och renar kroppen från slaggprodukter.

Massagen balanserar hela människan, den skapar ett flöde som startar en process
som gör oss medvetna om våra begränsningar och mönster.

Massagen ger dig kraft och energi så du känner dig fysiskt och psykiskt stark.

Massagen ger handlingskraft, lugn och balans. Du får även ett bättre immunförsvar.

Massagen rekommenderas vid muskelvärk, stelhet, trötta stumma ben, dålig cirkulation,

huvudvärk, fysisk och psykisk trötthet, vid utbrändhet, stress och orkeslöshet. Massagen hjälper dig
när du vill utvecklas, må bra och känna dig i balans.

Massagen är bra vid astma, mensproblem och sömnsvårigheter.

Pris:   680:-/ ca 1.5h

          När du bokar tre massagetillfällen samtidigt 1.800:-

          375:-/ca 30 min

Nack & Huvud Massage

Ger lugn och är avstressande. Passar dig som vill motverka stress, eller spännings huvudvärk mm.

Pris : 350:-  / ca 30 min

Healing

Pris : 350:-  / ca 30 min

Massage för företag, klicka här och läs mer

 
Open post

Klangmassage

Du ligger på massagebänken med kläderna på. Massören placerar klangskålarna på olika delar av
din kropp.skålarna varsamt  slås på ,som skapar en mjuk helande vibrationer ,som strömmar genom kroppen ,ända in på cellnivå.Vibrationerna stimulerar parasympatiska systemet, som har lugnande och välgörande effekt.

Klangmassage löser upp kroppsliga och själsliga blockeringar.

Stimulerar kroppens självsläkning.

Boosta din hälsa och livskraft, klangmassage minskar stress, oro och spänningar.

Minoo har utbildat sig i Polen av Ton Soltron Czartoryski, Polen och Abby Delsol, Argentina.

Pris:   350:-/ ca 30 min

           550:-/ca 50 min. Bokar du tre massagetillfällen samtidigt blir kostnaden 1.450:-

           Barn upp till 16 år

Pris:    200:-/ ca 30 min. Bokar du tre massagetillfällen samtidigt blir kostnaden 500:-

Open post

Vandring/Yoga resa 21/05 till 28/05 eller 28/05 till 3/06 2018

En resa för dig som vill ägna en vecka åt dig själv

En vecka att stressa av, röra på dig i härlig natur, andas frisk luft,
och ta hand om kropp och själ.

Fint boende 1.290m höjd över havet i byn Bubion, byn tillhör distriktet Granada i Andalucia.

Dagarna kommer att ägnas åt, Ki-balans, Yoga, vandring i bergen och umgänge. Cirkapris: 7.100:- i priset ingår:

•  6-7 nätter i lägenhet med sovrum vardagrum kök ,dusch och toalett ( Två personer delar en lägenhet, då finns möjlighet och sova i separata rum)

• Frukost , lunch

•  Transport till och från flygplatsen

•   Vill du ha singelboende? tillkommer 12 euro/natt för egen lägenhet.

Vid bokning senast januari 2017, får du 600:- rabatt.

Hjärtlig Välkommen till Yoga/Vandring Resa

En vecka med Yoga Meditationer Vandring en upplyftande ,påfyllande och närande vecka.

Ju mer vi lever från vårt  Meditativa sinne desto mer kan vi uppskata  varandras olikheter!

Välkommen till själens värld.

Veckans ledord: hjärta,och själ,avspänd närvaro, flexibilitet, acceptans. medkänsla.

PROGRAM FÖR YOGA / VANDRING RESA:   2017

MÅNDAG      Vi landar  i Malaga   Åker vi upp till Bubion, kl 18:00 Yoga kl 19:00 Middag

Program TISDAG ; ONSDAG     Kl 8:00 Yoga kl 9:00 Frukost kl 10:30 vandring,stundvis i tystnad kl 13:00 lunch kl 14:30 vandring,stundvis i tystnad.

kl 17:00 Yoga/Meditation kl 19:00 Samling inför middag

TORSDAG kl 8:00 Yoga/Meditation kl 9:00

kl 13:00 lunch kl 14:30 Bad /Vandring kl 16:00 samling för att åka tillbaka till Bubion kl 18:00 Yoga kl 19:00 Samling inför middagen.

FREDAG , LÖRDAG samma program som tisdag och onsdag.

SÖNDAG  kl 8:00 Yoga kl 9:00 Frukost.   kl 10:30 Samling för att åka till Marknad.  kl 13:00 Lunch kl 16:30 Yoga  kl 19:00 Middag

MÅNDAG  kl 6:45 Yoga kl 7:15 Frukost         kl 8:00 Samling för att åka till Flygplatsen.

Tystnad , retreat : Du som deltagare ska ha möjlighet att stänga av bruset från vardagen en stund för att landa och komma i kontakt med dig själv på ett djupare plan.

[robo-gallery id=”164″]

Open post

Workshop

Stress & Sömn     Tisdag 7 februari kl.18-20:30
Yoga, meditation och Information om hur du klarar av vardagsstressen. . Akupressur-punkt som lugnar ner och hjälper dig att få bättre sömn. Diskussion .

Anmälan gäller! Pris: 400:- (halva priset om du har års/terminskort). Ingår te och frukt.

Immunförsvaret   Tisdag 28 februari kl 18-20:30
Yoga och meditation för ditt immunförsvar. Akupreussurpunkt för immunförsvaret.Information och Diskussion.

Anmälan gäller! Pris: 400:- (halva priset om du har års/terminskort). Ingår te och frukt.

Kraft & Energi     Tisdag 21 mars kl.18-20:30

Yoga, meditation och information om hur du får mer energi i vardagen. Tredje chakrat, rubbningar i detta energicentra anses enligt det österländska synsättet vara roten till alla sjuk-domar. Diskussion  Akupressurpunkt som stärker din inre kraft. Anmälan gäller!

Pris 400:- (halva priset om du har års/terminskort). Ingår te och frukt.

Akupressur/Zonterapi       Tisdag 4 april kl 18-19
Tryck dig friskare, gladare, yngre. Zonterapi är ett program för att uppnå ungdom, skönhet och hälsa. Du behöver avsätta 10 minuter per dag för att må bättre.
Anmälan gäller! Pris: 200:- (halva priset om du har års/terminskort).

Open post

Ayurvedisk hälsoanalys

Ayurveda betyder ”kunskap om livet”. Enligt Ayurveda består människan av olika doshor (energitillstånd). Vanligtvis präglas vi av någon av de tre doshorna vata, pita eller kapha.
Enligt ayurveda är maten vi äter medicin för vår kropp och själ. Det är genom maten vår kropp
får bränsle och näring för att den ska fungera optimalt och den mat vi äter påverkar också våra känslor och tankar. Att verkligen ta sig tid att göra maten god, näringsrik och balanserad är att skapa förutsättningar för hälsa och balans.

Inom Ayurveda arbetar man i första hand med långsiktiga livsstilsförändringar utan negativa biverkningar.

Pris: 250:-
När du har års/terminskort ingår en Ayurvedisk hälsoanalys för endast 100:-

Vi tittar på vilken människotyp du är och vilken mat som passar just dig och hur du kan komma i bättre balans.

Open post

Yogisk session-Hälsoanalys

En enskild Yogaterapisession innebär att du berättar om dina specifika besvär, du får en sammanställning av hur yogan ser på dessa, ett träningsprogram anpassat efter dina behov, samt ett uppföljningsamtal ett återbesök 4-6 veckor senare.

Medicinsk yoga/ MediYoga är en terapeutisk yoga form som utgår från den klassiska kundalini yogan, en mycket gammal yogaform med ursprung i norra Indien och Tibet med rötter i den tantriska traditionen. In i kundaliniyogan har IMY (institutet för medicinsk yoga) vävt grundläggande aspekter från Ayurveda, den mångtusenåriga indiska läkekonsten och komponenter från TKM (Den traditionella kinesiska medicinen). Medicinsk yoga innefattar ett hundratal olika typer av pass och meditationer.

Medicinsk yoga/ MediYoga är ett utpräglat terapeutiskt system som kan användas vis rehabilitering för grupper med olika behov t.ex astmatiker, utbrända,olika former av ryggproblem, hjärt problem, sömnstörningar, ätstörningar, parkinsons, migrän med flera. Samtidigt skräddarsys den enskildes unika specifika behov. Korta enkla yogapass kombineras med djupverkande meditation för att så som en integrerad helhet skapa specifika terapeutiska effekter och utifrån yogans grundläggande intention verka för en djup direkt och energimässig balans på alla plan.

Alla övningar utförs alltid med utgångspunkt utifrån individens förmåga och kapacitet. Även svårt utmattade, kroniskt sjuka personer kan dela i utövande av medicinsk yoga/mediyoga. Yogisk terapi är konsten att komma i kontakt med vår djupa inre läkekraft som helar oss i grunden.

OBS: Denna information som är baserad på uråldrig kunskap skall dock inte användas som ersättning för annan medicinsk behandling, utan enbart som råd och tips vilka i bästa fall kan fungera som ett komplement till modern medicinsk behandling.

Enskild session varar i ca 1 tim 30 min. Bokning av enskilda sessioner se ”kontakt/bokning

Pris: 700:-  Återbesök 350:-

Open post

Heling

Att läka eller hela är att återställa balansen. All sjukdomar oavsätt om det orsakas av baciller,skade eller stress är resultat av en obalans.

 

att hjälpa klienter komma i balans är att heala.Healing kan vara komplement till andra behandlingsformer.

Heling används för att återhämta,återställa,återbalansera energin i kroppen.

 

Open post

Chakra,Meridian,Heling Massage

Massage – Energimassage

Massagen är en mycket kraftfull energi-massage som påverkar hela människan.

Både till kropp och själ. Fysiskt, känslomässigt och mentalt.

Massagen utförs med olja som stimulerar och balanserar energiflödena i kroppen.

Massagen löser upp spänningar, vitaliserar och renar kroppen från slaggprodukter.

Massagen balanserar hela människan, den skapar ett flöde som startar en process
som gör oss medvetna om våra begränsningar och mönster.

Massagen ger dig kraft och energi så du känner dig fysiskt och psykiskt stark.

Massagen ger handlingskraft, lugn och balans. Du får även ett bättre immunförsvar.

Massagen rekommenderas vid muskelvärk, stelhet, trötta stumma ben, dålig cirkulation,

huvudvärk, fysisk och psykisk trötthet, vid utbrändhet, stress och orkeslöshet. Massagen hjälper dig
när du vill utvecklas, må bra och känna dig i balans.

Massagen är bra vid astma, mensproblem och sömnsvårigheter.

Pris:   650:-/ ca 1.5h

          När du bokar tre massagetillfällen samtidigt 1.600:-

          350:-/ca 30 min

Massage för företag, klicka här och läs mer

 

Yogisk Dans

släpp loss röra på dig till rytmisk musik. Yoga blandas med Dans . Jag guider er genom passen. Yogisk dans skapar glädje i kropp och sinne.efter dansen blir det Gongbad.

Posts navigation

1 2